Stage de Yoga Naissance Maternité - 19 & 20 septembre 20 - Valromey (01)

Envie de prendre soin de vous ? De prendre du temps pour vivre votre grossesse, vous relier à votre bébé ? Envie d'explorer le processus de la naissance physiologique et de cheminer avec d'autres femmes enceintes ?
Nous organisons cet automne un week-end pour les femmes enceintes, pour se ressourcer, bien vivre sa grossesse, la naissance et l’arrivée de son bébé.

Dans un coin de verdure et dans un gîte chaleureux, stage mêlant yoga pré-natal, relaxation, cercles de femmes et des temps d’apprentissages et d’échanges.


Un stage de Yoga Maternité Naissance, cet automne, co-animé avec ma chère amie Anne-Sophie Chabert - enseignante de Yoga, formée en Yoga Maternité Naissance méthode Martine Texier !

 

Thèmes abordés pendant ce stage :
🌺La grossesse : Accueillir les émotions et les changements liés à la grossesse, cultiver la confiance en soi et le lien avec son bébé, et prendre soin de soi.
🌹La naissance : La physiologie de l’accouchement. Le bassin - le fondement - ouvrir les portes, s’ancrer, se faire confiance, accueillir et accompagner la douleur
🌸L’accueil de bébé : La découverte, l’attachement, et les besoins fondamentaux du nouveau né. Se préparer au mieux au post-natal.

 

2 journées, tout en douceur et en bienveillance pour :
🌺S’offrir un moment de détente et de relaxation au travers de mouvements doux, de respirations en conscience, et de relaxations guidées
🌸Mettre en mouvement son corps de manière douce au travers de postures adaptées
🌺Découvrir, prendre conscience de son corps et affiner son ressenti (périnée, bassin, colonne vertébrale, diaphragme...)
🌸Renforcer la confiance en son corps et en son pouvoir de porter et de donner la vie
🌺Accueillir l’intensité de la grossesse et de la naissance dans la joie et la confiance
🌸Nourrir sa relation au bébé dans la douceur et la joie
🌺Tisser des liens avec d’autres futures mamans
🌸Partager sur les vécus, ressentis et histoires de chacune
🌺Acquérir de nouvelles connaissances sur son corps, sur la physiologie de l’accouchement, sur les besoins fondamentaux des nouveaux-nés, pour pouvoir faire des choix en conscience.

 

Modaliltés :
9h30 à 17h30 au Gîte de la Hutte à Brenaz – Arvière en Valromey (01260)
Repas pris ensemble (chacune amène son repas), Hébergement non compris.
Tarifs : 150 euros dégressifs en fonction du nombre de participantes (150 € entre 5 et 6 participantes – 130 € entre 7 et 8 participantes) - Minimum 5 - Maximum 8 femmes
Sur inscription avant le 30 août
Pour plus d'informations et s'inscrire :
Nelly Michaud - A Fleur de Naissance -
doula@fleurdenaissance.fr / 06 73 90 40 81