Période sensible, la grossesse peut être un merveilleux espace pour découvrir de nouvelles facettes de soi, rencontrer ses propres peurs pour mieux les comprendre et réussir à les dépasser, mais aussi se connecter à ses désirs profonds, sa créativité, sa puissance de femme...

Cela peut-être une période d'intenses questionnements, de doutes : comment vais-je donner naissance ? En suis-je capable ? Que faire de la douleur de l'accouchement ? Serai-je une bonne mère ? De quoi bébé aura-t-il besoin ? Comment vais-je l'accueillir ? Et mon couple dans tout ça ? etc. Autant de questions que vous pourrez poser et déposer lors des rencontres, pour mieux cheminer.

Dans une relation de confiance et d'intimité, je vous offre, à vous et votre partenaire, un espace d'écoute, dans la bienveillance et le respect, d'accueil de vos émotions, de vos ressentis et de votre vécu, vous permettant de cheminer vers l'accueil de votre bébé en conscience et de renforcer votre confiance en vos capacités à donner la vie et devenir mère ou parent......

Je suis à vos côtés pour vous accompagner tout au long de votre grossesse, répondre à vos questions et vous donner des informations sur la grossesse, les examens médicaux, les différentes possibilités d'accoucher en France etc. Je peux également  vous aider à définir et/ou rédiger votre projet de naissance. Je vous transmettrai les connaissances autour de la physiologie de l'accouchement, et vous montrerai des postures, mouvements, respirations qui permettent de traverser l'intensité des contractions. Grâce à l'hypno-natal, vous pouvez amplifier votre confiance en vous pour aborder le jour J avec sérénité.

La grossesse peut-être parfois synonyme de difficultés physiques plus ou moins intenses (nausées, fatigue, maux de dos, menace d'accouchement prématuré etc), je vous montrerai des mouvements doux, des exercices de respiration ou de relaxation pouvant améliorer votre bien-être et gagner en sérénité. Je propose également des massages de détente et bien-être.

Chaque rdv est différent, adapté à vous et votre conjoint.e, à votre humeur et envies ou questionnements du moment.
Souvent, il se déroule ainsi :

• Un temps d'écoute et d’échange sur votre vécu, l’évolution de votre grossesse ou des premiers temps avec bébé, autour de vos émotions et celles de votre famille
• Un temps d’échanges et de transmission de savoirs autour des thèmes qui vous questionnent (voir ci-dessous).
• Un moment de relaxation : massage, mouvements et postures, détente avec le rebozo, visualisations positives, resserrage du bassin, hypno-natal.

Voici des exemples de sujets qui peuvent être abordés:

• Les changements physiques et émotionnels au cours de la grossesse

• Les étapes de la grossesse, le développement du foetus

• Vivre sereinement sa grossesse : mouvements, massages doux, trucs et astuces pour se sentir bien dans son nouveau corps au fur et à mesure de ses évolutions

• Le couple, la sexualité pendant la grossesse

• Le rôle et la place du conjoint.e

• Les complications ou difficultés pendant la grossesse

• Le projet de naissance : pourquoi ? Comment ? définir son projet de naissance pour le transmettre à l'équipe médicale

• Les différentes possibilités pour accoucher aujourd'hui en France

• Accouchement médicalisé, accouchement physiologique : informations essentielles pour faire des choix

• Les besoins fondamentaux de la femme qui accouche

• Le rôle du partenaire pendant l'accouchement, comment accompagner une femme en travail

• L'accouchement et la douleur : comprendre le rôle de la douleur pour mieux la vivre et la traverser

• L'accouchement orgasmique

• La naissance, les soins du nouveau-né

• Se préparer à accueillir son bébé et à la période post-natal : organisation pratique

• Nourrir son bébé : allaitement ou biberon

• Allaitement maternel : informations essentielles pour un bon démarrage et pour la suite

• Accueillir bébé au sein de la famille, de la fratrie

• Les besoins fondamentaux du nouveau-né, l'attachement

 Un récit qui montre qu'il est possible d'avoir une naissance physiologique dans un hôpital de niveau 3 si c'est notre souhait et si on est bien préparée !

"Bonjour Nelly

Coup de théâtre : j’ai vu ma super ostheo hier après-midi.

A 23:30 j’ai commencé à avoir des contractions (et j’ai donc commencé ma valise de maternité ) et à 3:24 Marie était là.

J’ai vécu un accouchement incroyable : refusé de me coucher, pas eu de péri. J’ai pu marcher entres les contractions, les vivre complètement différemment...et j’ai accouché accroupie contre mon compagnon avec juste une sage femme, dans la pénombre !

Elle est sortie rapidement, d’après la sage femme « comme sur un toboggan», la tête n’a pas même pas eu besoin de s’adapter pour passer.

J’ai vraiment vécu l’accouchement de mes rêves. Merci encore pour tes conseils, recommandations de lecture et accompagnement.

Quelle aventure ! "

Julie