Pour une grossesse qui vous ressemble

Pour un accueil de votre bébé en douceur

Pour un soutien après la naissance de votre bébé

Une doula pour vous accompagner

Je vous accompagne en douceur avant, pendant et après la naissance de votre bébé...

 

En accueillant vos émotions, vos peurs, vos envies et vos rêves, dans un espace de confiance, d'écoute et de bienveillance...

 

En recueillant vos questions et vos doutes, pour vous apporter les informations dont vous avez besoin et ouvrir de nouvelles pistes à explorer....


En vous proposant des mouvements doux de relaxation, des massages, et en vous montrant des positions ou "exercices" facilitant détente et bien-être, pour une grossesse et naissance sereines....

 

En vous soutenant et en vous apportant une aide "pratico-pratique" pendant la grossesse et après l'arrivée de votre bébé.

 

Dans une transmission de femme à femme, de parent à parent pour vous permettre d'avancer en confiance sur votre propre chemin de parent... 

 

Je suis également disponible pour vous soutenir dans les moments difficiles, en créant un espace de confiance, sans jugement et dans le respect de vos choix et de votre vécu : interruption de grossesse (IVG ou IMG, fausse-couche), naissance prématurée, naissance d'un enfant porteur d'un handicap...

 

Je propose enfin des massages pour les futures maman ou les jeunes mamans, en complément ou indépendamment de l'accompagnement de la grossesse, afin d'apporter bien-être et détente !

 

Accompagnement  avant, pendant et après la naissance

Besoin d'écoute, d'un temps pour soi - pour prendre soin de soi, poser ses questions ou déposer ses émotions - d'une présence réconfortante ou vivifiante, d'un échange pour clarifier ses besoins ou ses choix ?

Que ce soit pour un accompagnement au fil de l'eau pendant votre grossesse, ou juste pour un moment particulier, quand le besoin s'en fait sentir, je suis disponible pour vous rencontrer.

L'accompagnement que je propose est personnalisé et adapté à vos besoins.

Il comprend :

Un espace d’écoute et d’échanges

dans la bienveillance et le respect, d’accueil de vos émotions, et de votre vécu.

Un soutien émotionnel et une présence en douceur pour prendre soin de vous : Ecoute active, massages, mouvements de relaxation, méditations.

Des informations sur la périnatalité :
la grossesse, le projet de naissance, l’accouchement, les besoins du nouveau-né, le portage, l’allaitement etc.

 

Une présence à l'accouchement,

si c'est votre souhait, et avec accord et présence de l'équipe médicale.

 

Une aide pratique pour l’organisation du quotidien pendant votre grossesse ou avec votre nouveau-né :
pour les courses, les repas, le ménage ou avec les ainés.

Un accompagnement pour découvrir votre bébé : apprendre à masser votre bébé, le porter, l’allaiter etc.

Une mise en liens avec des professionnels de la périnatalité ou associations de parents pour aller plus loin.

 

Un accompagnement en cas de difficultés maternelles ou de deuil périnatal.

Massages détente           Femme                 Femme enceinte            Jeune maman     maman-bébé

Envie d'un moment de bien-être ? Envie de prendre soin de vous ?

 

Je propose des massages aux futures ou jeunes mamans, spécialement conçus pour apporter sérénité et détente.

Il s'agit de massages à l'huile bio de l'ensemble du corps : des pieds au cuir chevelu en passant par le dos, les jambes, les bras, le ventre, installée confortablement sur un futon de massage et des coussins.

Ils comprennent de longs effleurages fluides, doux et enveloppants, quelques frictions et des étirements doux, dans un enchaînement spécifique qui harmonise et équilibre le corps.

 

Ces massages vous permettent de vous sentir mieux dans votre corps, apaisée et détendue, plus en lien avec votre bébé et plus sereine.

 

Et comme toutes les femmes ont droit de s'offrir un temps de détente et de prendre soin d'elles, je propose aussi des massages pour toutes, parce que vous êtes une femme "tout simplement" !

 

Soin rituel rebozo

 Le Soin Rebozo est un soin pour et par les femmes : il est donné à une femme par deux autres femmes.

 

Il comprend :

- un massage aux huiles à quatre mains, favorisant un relâchement profond
- un bain chaud aux plantes/ Hammam
- un enveloppement/resserrage du corps avec le rebozo en sept points clés du corps
- une tisane aux plantes médicinales (proposée tout le long du soin).

Ce soin venu du Mexique (le rebozo est une écharpe utilisée par les femmes au quotidien), se pratique en post-partum mais en France, il s'adresse à toute femme qui vit une étape importante dans sa vie (naissance, ménopause, reconversion, développement personnel, mariage, séparation , deuil) ou tout simplement qui souhaite faire une pause, prendre soin de soi, se ressourcer, s'offrir un temps pour soi, s'ouvrir à sa féminité etc.

C'est un soin puissant permettant une reconnexion à soi. C'est un rituel de passage d'un état à un autre : il vient fermer une étape de vie, refermer l'ancien afin de laisser l'ouverture à un nouveau.

Ateliers collectifs autour de la naissance

J'anime des ateliers à la demande au sein de votre association, crèche ou tout autre lieu accueillant des familles.

 

Pour qui ? : Pour les parents ou futurs parents

 

Comment ? : Autour d'une tisane ou d'un verre à partager, sous forme d'ateliers interactifs, mêlant apports théoriques, échanges avec les participants et petits exercices physiques (mouvements de détente, respiration etc).

 

Quels thèmes ?

La grossesse, l'accouchement et la naissance, l'accueil du nouveau-né, la période post-natale etc.

Cercles de femmes

Une fois par mois, en Chautagne, j'organise des cercles de paroles pour les femmes.

Les cercles de femmes sont des temps de rencontre entre femmes, dans un espace intime, d’échanges, de transmission, de soutien, de bienveillance, de douceur…

Ce sont des moments pour pouvoir dire son histoire, partager nos vécus, nos rires, nos larmes, nos doutes, nos silences, nos rêves, nos forces, autour d'un thé et de gâteaux... Ce sont des temps pour se dire, être entendues, être soutenues, créer ou renforcer des liens de sororité et de solidarité, grandir et évoluer en confiance dans sa vie de femme... Ces moments « hors du temps », sont là pour apporter à chacune, chaleur, bien-être, réconfort, énergie,pour nous nourrir en profondeur pour continuer à cheminer dans notre vie de femme...

Tous les sujets peuvent y être abordés en toute liberté. Les discussions peuvent être agrémentées en fonction des envies par des méditations, des chants, des mandalas ou autre...


A propos de moi

Je suis Nelly, maman d'un garçon de 4,5 ans...

L'accompagnement constitue le fil rouge de mes différentes expériences professionnelles.
Par différentes pratiques de relaxation et de santé (yoga, qi gong, massages, etc.), j’ai développé au fil des années une approche corporelle devenue essentielle pour moi.
Passionnée par la périnatalité et le féminin, j’ai choisi d’allier les deux pour accompagner les femmes et les couples pendant la grossesse, la naissance et les premiers mois de vie de bébé, pour apporter présence, écoute, douceur, confiance à ceux qui s’apprêtent à accueillir la vie ou qui l’ont accueillie.

Formée auprès de Paranama Doula (Michel Odent) puis de l'Institut de Formation Doulas de France, j'ai été certifiée en 2018.

Parallèlement, après m'être formée pendant un an au Toucher Conscient (relation d'aide par le toucher), j'ai complété mon approche du massage par une formation spéciale "massage femme enceinte" et massage bébé selon l'Ayurveda avec l'école AZENDAY ainsi que par une formation au Reiki Usui.

 

Je continue de me former régulièrement et d'approfondir mes connaissances par des recherches et lecture.

Pourquoi me contacter ?

"A fleur de naissance", on peut être euphorique ou angoissée, heureuse ou bouleversée, confiante et pleine de doutes... On aimerait avoir quelqu'un pour accueillir toutes ces émotions à la fois...

On a tout un tas de questions, que l'on n'ose pas toujours poser...

Tout (notre corps, nos émotions, nos besoins) change si vite, d'un mois à l'autre, d'un jour à l'autre et parfois d'un moment à l'autre...

On est parfois à fleur de peau, avec un besoin de douceur, de bienveillance, d'une présence réconfortante ou d'écoute...

Et quand bébé est là, c'est comme un raz-de-marrée qui nous laisse parfois désemparée...

 

Alors, si vous avez besoin d'écoute, de bienveillance, de soutien, de douceur, d'informations...


Si vous sentez cette petite voix qui vous dit "ah oui ! Ce serait bien si..."

Qu'est-ce qu'une doula

La doula accompagne et soutient la femme enceinte et le couple pendant la période périnatale,

c’est-à-dire avant, pendant et après la naissance.

La doula propose un accompagnement émotionnel, pratique, physique, informatif.


C’est une personne ressources pour répondre aux besoins des futurs parents.
Elle accueille leurs émotions liées à la grossesse et l’arrivée d’un enfant, et les informe sur tout ce qui touche à la périnatalité. Elle fait preuve de bienveillance, d’écoute, de tolérance: c’est une personne de confiance qui est là pour soutenir les parents dans leurs choix et leurs vécus.

Une doula n’a pas de fonction médicale, elle n’est pas thérapeute et ne peut intervenir qu’en complément d’un suivi médical de la grossesse et naissance.

 

"La doula a pour vocation d'accompagner et de soutenir la future mère et son entourage pendant la grossesse, l'accouchement et la période postnatale, grâce à son expérience et à sa formation, et cela uniquement en complément du suivi médical choisi par les parents

(hôpital, clinique, sage-femme libérale...).

Elle accompagne sans discrimination liée aux origines, à la religion ou à la préférence sexuelle des parents.

Une doula n'a pas de fonction médicale, elle n'est pas thérapeute.

Elle soutient le travail des sages-femmes."

Association Doulas de France


Aujourd'hui, basée en Chautagne, je me déplace :

en Savoie (73) : secteur Chambéry, Aix-les-Bains, Chautagne, Chindrieux, Yenne, Bauges etc.

en Haute-Savoie (74) : secteur Albens, Rumilly, Seyssel, Annecy, etc.

dans l'Ain (01) : secteur Bugey et Valromey , Belley, Artemare, Culoz, Bellegarde etc.

en Nord-Isère (38) : secteur Aoste.