Les peurs autour de l'accouchement
L'accouchement est souvent au cœur des échanges avec les parents que j'accompagne en tant que doula ou en tant que praticienne en hypno-natal (méthode d'hypnose douce pour la grossesse et l'accouchement)...
Et dans ce vaste et passionnant « thème » et sujet d'exploration, d'apprentissages, de questionnement et de rêves, on y trouve aussi souvent les craintes et les peurs : Les peurs d'accoucher, de l'inconnu, de la douleur, de la médicalisation, de la déchirure, de la césarienne, de revivre la même expérience si le 1er accouchement a été « compliqué » (terme souvent employé en euphémisme pudique pour cacher une vraie souffrance)... peur d'être « dépassée », de « perdre le contrôle », de ne pas « être actrice » ; peur que bébé ait un problème ; peur de la vie qui va s'ouvrir juste après ce passage...
Bref, les peurs sont tout à fait normal, elles sont légitimes et plutôt que de les « mettre sous le tapis » j'encourage les parents à les regarder pour mieux les comprendre et les dépasser...
Car les peurs ne sont pas là pour vous « pourrir la vie », elles sont là pour vous montrer un besoin (par exemple le besoin de « sécurité », la sécurité pouvant être apportée pour certaines par le milieu hospitalier et pour d'autre par le fait d'être avec une personne de confiance) et « ouvrir un chemin » pour y répondre...
Ces peurs sont aussi souvent héritées, consciemment ou inconsciemment, de notre propre histoire, l'histoire des nos mères et tantes, sœurs, amies ; elles sont véhiculées aussi par les médias et les représentations sociétales : En France, l'approche est souvent très axée sur la « dangerosité » de l'accouchement... Et il est donc possible de « déconstruire » ces représentations et d'avoir une vision plus large et plus positive de l'accouchement...
Je suis persuadée qu'en identifiant les peurs, en mettant des mots dessus, en prenant conscience d'où elles viennent, en faisant des choix qui vous permettent de répondre à vos besoins,
en en cultivant la confiance, en activant vos ressources, avec notamment l'hypno-natal, il est possible d'apaiser ces peurs et de les dépasser...
Alors, envie de dépasser vos peurs ?
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Je suis disponible pour échanger avec vous et répondre à vos questions !
1er échange téléphonique gratuit !
A bientôt
Nelly
Doula – Accompagnante périnatale
Certifiée en Hypno-natal
A domicile en Savoie, Haute-Savoie, Ain et Nord-Isère
Au cabinet à Belley et Aix-les-Bains
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